Publié le : 07 novembre 20225 mins de lecture
Les lèvres gercées sont un problème fréquent, mais heureusement, il existe plusieurs façons d’éviter cet inconfort. Voici quelques conseils pour garder vos lèvres douces et hydratées.
Tout d’abord, buvez beaucoup d’eau. Une bonne hydratation est cruciale pour la santé de votre peau, y compris vos lèvres. Ensuite, appliquez une couche de baume à lèvres hydratant avant d’aller vous coucher. Cela aidera à prévenir la sécheresse et à protéger vos lèvres pendant que vous dormez.
Vous pouvez également essayer de mâcher un chewing-gum sans sucre ou de sucer un bonbon sans sucre pour stimuler la production de salive. La salive aide à lubrifier les lèvres et à prévenir la sécheresse. Enfin, évitez les facteurs déshydratants, comme le froid ou le vent, et protégez vos lèvres avec une crème à lèvres hydratante.
Boire beaucoup d’eau
Il est important de boire beaucoup d’eau, surtout en hiver, pour éviter les lèvres gercées. L’eau hydrate les lèvres et les empêche de se dessécher. Elle permet également de maintenir un niveau d’hydratation correct de la peau. Il est recommandé de boire au moins 8 verres d’eau par jour. Les personnes qui ont les lèvres gercées doivent boire encore plus d’eau pour aider à guérir les lèvres.
Exfolier vos lèvres
Il y a plusieurs moyens d’exfolier vos lèvres, mais le plus simple est de les frotter avec un gant de toilette humide. Vous pouvez également les exfolier avec un mélange de sucre et d’huile d’olive. Il suffit de mélanger une cuillère à café de sucre avec une cuillère à café d’huile d’olive, puis de masser délicatement vos lèvres avec le mélange. Rincez ensuite à l’eau tiède.
Vous pouvez prévenir les lèvres sèches en les hydratant régulièrement avec une crème ou un baume à lèvres. Appliquez la crème ou le baume à lèvres avant d’aller au lit et au réveil, et au besoin tout au long de la journée. Les lèvres gercées sont souvent causées par le fait de mordiller ou de sucer les lèvres, alors essayez de ne pas le faire.
Utiliser un baume à lèvres avec SPF
Il est important d’utiliser un baume à lèvres avec SPF lorsqu’on est exposé au soleil. Les meilleurs produits pour une peau parfaite sont ceux qui contiennent des ingrédients nourrissants et hydratants. Les lèvres gercées sont souvent causées par le fait qu’elles sont sèches. L’utilisation d’un baume à lèvres avec un SPF élevé peut aider à prévenir les lèvres gercées en les protégeant du soleil.
Eviter de fumer
Les lèvres gercées sont un problème courant, mais il y a des moyens de les prévenir. Si vous fumez, essayez de réduire votre consommation ou, mieux encore, d’arrêter. Le tabagisme est l’une des principales causes de lèvres gercées. Les fumeurs ont tendance à avoir les lèvres plus sèches et plus sensibles que les non-fumeurs. La nicotine et les autres composés du tabac peuvent assécher les muqueuses, ce qui les rend plus vulnérables aux gerçures.
Deuxièmement, buvez beaucoup d’eau. Une bonne hydratation est essentielle à la santé de la peau, y compris des lèvres. Essayez de boire au moins huit verres d’eau par jour. Vous pouvez également essayer de boire des jus de fruits et des smoothies, qui sont également hydratants.
Troisièmement, protégez vos lèvres du froid, du vent et du soleil. Lorsque vous êtes exposé aux éléments, votre peau peut se dessécher et se gercée. Portez toujours un chapeau ou une écharpe lorsque vous sortez par temps froid ou venteux. En été, appliquez une crème solaire à large spectre sur vos lèvres avant d’exposer vos lèvres au soleil.
Enfin, utilisez des produits hydratants pour les lèvres. Il existe de nombreux baumes et crèmes spécialement conçus pour les lèvres gercées. Ils peuvent aider à adoucir et à protéger vos lèvres. Appliquez-les aussi souvent que nécessaire pour soulager la sécheresse et la douleur.
Utiliser un humidificateur
Il y a plusieurs façons d’éviter les lèvres gercées, et l’une d’entre elles est d’utiliser un humidificateur. L’humidificateur va ajouter de l’humidité à l’air, ce qui est particulièrement utile si vous avez le chauffage allumé ou si vous vivez dans une région où l’air est particulièrement sec. Vous pouvez également utiliser un bâton de beurre de cacao ou un baume à lèvres hydratant avant d’aller vous coucher, afin que vos lèvres soient bien hydratées pendant la nuit.
